INFORMATION

服部教室は2023年10月31日　閉鎖しました。
今後は、本部教室だけで授業を行います。

シバナンダ・ヨガはどんなヨガ？

シバナンダヨガはインドの伝統的で古典的なヨガを、シバナンダ師がインドのヨガの聖地リシケシで広められた本格的なヨガです。

医師だったシバナンダ師は、人々の本当の幸せは、病気を治すだけでは足りないと悟り瞑想行法を極め、ヨガの本質を世に広めました。

シバナンダ師の弟子のビシュヌ・デヴァナンダ師がこのヨガをアメリカやカナダで教え、さらに全世界に広められました。本部は今もカナダに有ります。

授業は、呼吸とポーズを中心に構成します。

プラナヤマ（呼吸法）は２種類、太陽礼拝、と１２種のポーズをリラックス・ポーズ（シャバアサナ）と供に行います。

シバナンダヨガはヨガの全てのヨガの道を教えるヨガで、総合ヨガと呼ばれます。
ヨガの４つの道は①ラージャ・ヨガ（ヨガの王道）②カルマ・ヨガ（無私の行動）③ニャーナ・ヨガ（哲学的考察）④バクティ・ヨガ（宗教的）の４つのヨガです。
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受講生募集中です。　ご希望の方は、体験受講ができます。
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１ヶ月（週１回）￥5000　（週２回）￥8000　
シニア（週１回）￥4000　（週２回）￥6000　
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シバナンダヨガは、全世界で最も広く普及しているヨガです。それは、科学的に組み立てられたヨガの本質を学ぶことができるからです。 教室のシバナンダヨガ・クラスでは、ハタヨガを中心にヨガのアサナとプラナヤマを行います。月に一度はセミナーを実施しています。ヨガの実技と考え方を学ぶことができます。 より詳しくヨガを学びたい方は、指導員養成コースでは、ラージャヨガ、カルマヨガ、ジュナーナヨガ、バクティヨガなど広くヨガを学ぶことができます。 現在指導に当たっている方々にもヨガをより深く学ぶことができるので多くの方が参加されて、ヨガの深い学びをされています。 シバナンダヨガの教室は　２００７年に開講しました。 主宰大久保はヨガの４つのヨガの資格を取得、インド・シバナンダヨガの４種類の研修を修了 丁寧に、やさしく、ヨガの最高称号ヨガ・アーチャリヤ　大久保がご指導いたします。
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