INFORMATION

シバナンダ・ヨガのページへようこそ

8月のセミナー 「快適な生活のためのヨガ」ジュニアからシニアまで、必要な知識を学びます。
講師 土井千尋 「マスター・スダカ」のハタヨガをインド研修、国内研修て学んだヨガの神髄です。

8月31日(金)9;30-11:00 (終了予定11:30)
会場  服部教室(豊中市服部西町)
参加費 2500円 受講募集中

シバナンダヨガは、全世界で最も広く普及しているヨガです。それは、科学的に組み立てられたヨガの本質を学ぶことができるからです。
教室のシバナンダヨガ・クラスでは、ハタヨガを中心にヨガのアサナとプラナヤマを行います。月に一度は無料のセミナーを実施しています。ヨガの実技と考え方を学ぶことができます。

より詳しくヨガを学びたい方は、指導員養成コースでは、ラージャヨガ(アシュタンガヨガ)、カルマヨガ、ジュナーナヨガ、バクティヨガなど広くヨガを学ぶことができます。
現在指導に当たっている方々にもヨガをより深く学ぶことができるので多くの方が参加されて、ヨガの深い学びをされています。


大阪のシバナンダヨガの教室は 2007年から、11年目
主宰大久保はヨガの4つのヨガの資格を取得、インド・シバナンダヨガの4種類の研修を修了
丁寧に、やさしく、ヨガの最高称号ヨガ・アーチャリヤ 大久保がご指導いたします。






お知らせ


2018-01-03   ハタヨガ特別授業 開講中
       毎週金曜日の9:10~10:30、土井指導員によるハタヨガ特別授業を開講中。詳細はこちら

2018-06-01  指導員養成コース 2018年10月4日 開講予定
       
        半年間のスケジュールで定例の指導員養成コースを開講しております。

金曜日のハタヨガ はマスター・スダカのハタヨガを習得した、土井千尋指導員が特別授業を行っています。

シバナンダヨガ はインドのヨガの聖地リシケシが発祥の地。聖スワミ・シバナンダ先生がインドの古来からのオーソドックスなヨガを科学的に組み合わせて現代によみがえらせ指導、現在に至っています。インドの伝統のヨガが学べる教室です。数少ないシバナンダヨガのすべての修業を終えたヨガ・アーチャリヤの指導を受けることができます。


やさしいヨガ・初級ヨガ・中級ヨガ・上級ヨガとともに指導者養成コース(TTC)アドヴァンス指導者養成コース(ATTC)と入門者からヨガの熟練者まですべてのコースをそろえています。

教室は服部と池田にあります。池田教室には駐車スペースがあります、お気軽に起こし下さい。
ご一緒に心と体をスッキリと整えましょう。 お会い出来るのを楽しみにしております。


 
 何時からでも、受講できます。おすすめはやさしいヨガです。ヨガの基本から始めてみませんか。

失敗しないヨガ教室の選び方とポイント

4つの重要ポイント
せっかくヨガ教室に通うなら、教室選びは重要ですよね!自分に合ったヨガ教室が見つかれば、ヨガを楽しく継続してゆくことができると思います。
ポイント1 自宅から近いところからヨガ教室を探す!継続して通うことが、重要です。あまりにも遠いところは避けたいです。
ポイント2 経験豊富なインストラクター! 初めて習うからこそ、経験が豊富なインストラクターから指導を受けたほうが基礎をしっかり学べて、自分に合ったスタイルを見つけられます。
ポイント3 体験受講ができること。自分に合った教室か体験してもないとわかりません、気軽に体験してみましょう。
ポイント4 受講料が安いこと、ヨガは長く続けることが大切です。経済的な負担は出来るだけ少なくしておきたいです。