授業風景

授業の模様です

肩立ちのポーズ(初級・中級)
鋤のポーズ(初級・中級)
弓のポーズ(初級・中級)
三角のポーズ(初級・中級)
太陽礼拝(初級・中級)
立ち木のポーズ(やさしいヨガ)












丁寧に指導しています。ポースも呼吸法もヨガの基礎から学びます。中級・上級では指導者レベルの授業を受けることができます。いずれの授業もどなたでも受講できますので、体験受講をしてご自分に最適な時間をお選びください。