時間割

時間割

7:30-9:00 陽松庵 早朝ヨガ
シバナンダ・ヨガ
(7:30-8:30)
終了は8:50頃
- -
9:10-10:20 指導員養成コース
(10:00-13:00)
4月~10月

(体験できません)
やさしいヨガ
マタニティ・ヨガ
(9:10-10:20)
- 指導員養成コース
(10:00-13:00)
10月~4月

(体験できません)
ハタ・ヨガ 特別講座
土井千尋先生
(9:10-10:20)
-
10:20-10:40 バガバッドギータ
10:20-10:40
ヨーガスートラ
10:20-10:40
10:40-11:50 陽松庵 昼ヨガ
シバナンダ・ヨガ
10:40-12:00
シバナンダ・ヨガ
初級
(10:40-11:50)
- やさしいヨガ
マタニティ・ヨガ
(10:40-11:50)
-
13:00-14:00 指導員養成コース
ハタヨガ理論
(13:00-14:00)
4月~10月
(体験できません)
ATTC
- 指導員養成コース
ハタヨガ理論
(13:00-14:00)
10月~4月
(体験できません)
ATTC
-
14:00-15:30 シバナンダ・ヨガ
中級・上級
4月~10月
ATTC
- シバナンダ・ヨガ
中級・上級
10月~4月
ATTC
-
16:00-17:00 書道 または
養成コース修了者
特別研修
ATTC
予備
- ATTC
予備
-
19:10-20:30 シバナンダ・ヨガ
初級
- シバナンダ・ヨガ
初級
-

※授業は予約制となっております。
※ヨガの話:ヨガ哲学、食事法などについてのお話です。