時間割

時間割

7:30-9:00 陽松庵
シバナンダ・ヨガ
(7:30-8:30)

(8:40-8:50)
- -
9:10-10:20 やさしいヨガ
マタニティ・ヨガ
(9:10-10:20)
- ハタ・ヨガ 特別講座

(9:10-10:20)
-
10:20-11:50 昼ヨガ
11:35-12:35
10月から
11:30-12:00
指導員養成コース
(10:00-13:00)

(10:20-10:30)
- 指導員養成コース
(10:00-13:00)

(10:20-10:30)
-
シバナンダ・ヨガ
初級
(10:35-11:50)
やさしいヨガ
マタニティ・ヨガ
(10:35-11:50)
13:00-14:00 指導員養成コース
ハタヨガ理論
(13:00-14:00)
ATTC
- 指導員養成コース
ハタヨガ理論
(13:00-14:00)
ATTC
-
14:00-15:30 シバナンダ・ヨガ
中級・上級
ATTC
- シバナンダ・ヨガ
中級・上級
ATTC
-
15:30-16:30 ATTC
予備
- ATTC
予備
-
19:10-20:30 シバナンダ・ヨガ
初級
- シバナンダ・ヨガ
初級
-

※授業は予約制となっております。
※ヨガの話:ヨガ哲学、食事法などについてのお話です。